ภูมิแพ้ บางคนดูเหมือนจะอาศัยอยู่ในสำนักงานมากพอๆกับอยู่บ้าน นั่นหมายความว่าสถานที่เหล่านั้นก็ต้องได้รับการดูแล ให้ปราศจากสารก่อภูมิแพ้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ส่วนนี้จะช่วยคุณป้องกันสภาพแวดล้อมในการทำงานของคุณ สำนักงานปลอดสารก่อภูมิแพ้ ทำงานที่รักษาความสะอาด คุณคิดว่าคุณสามารถหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่บ้าน และในที่ทำงานได้หรือไม่ สำนักงานเป็นส่วนหนึ่งที่เกิดขึ้นของสารก่อภูมิแพ้ และสารระคายเคืองเช่นกัน
บางทีเพื่อนร่วมงานของคุณอาจมาทำงานโดยใส่คลุมด้วยขนแมว บางทีช่องระบายความร้อนอาจพัดพาฝุ่นมาติดบนโต๊ะทำงานของคุณ เพื่อประหยัดเงินเจ้านายยืนยันเครื่องปรับอากาศธรรมชาติหรือไม่ ในออฟฟิศมีสารก่อภูมิแพ้มากมาย แม้ว่าคุณจะควบคุมสภาพแวดล้อมในสำนักงานได้น้อยลง แต่สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำงานได้ ปิดหน้าจอคอมพิวเตอร์และแป้นพิมพ์ทุกคืน ใช้ผ้าชุบน้ำหรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันเช็ดอุปกรณ์สำนักงานทันทีสัปดาห์ละครั้ง
ใช้ผ้าชุบน้ำหรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันเช็ดโต๊ะ กรอบรูปและเฟอร์นิเจอร์เดือนละ 2 ครั้ง อย่าพึ่งพาน้ำยาทำความสะอาดสำนักงานในการปัดฝุ่นเป็นประจำ พวกเขามักจะมีเพียงพอที่จะทำ อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องการสอบถามความถี่ในการดูดฝุ่น ถ้าไม่พอก็ยื่นคำขอพิเศษหวังผล โต๊ะรกอาจเป็นสัญญาณของความคิดสร้างสรรค์ แต่ก็เป็นสัญญาณของนักสะสมฝุ่นเช่นกัน กำหนดนโยบายให้ยื่นเอกสารที่ไม่จำเป็นในทันที หากการยื่นแบบไม่เป็นธรรมชาติของคุณ
ซึ่งให้พิจารณาว่าจ้างผู้จัดงานมืออาชีพ พวกเขาจะไม่ทำความสะอาดโต๊ะทำงานของคุณ แต่จะทำงานร่วมกับธรรมชาติของคุณ เพื่อช่วยให้คุณพัฒนาและบำรุงรักษาระบบจัดเก็บเอกสารที่มีประสิทธิภาพ ทิ้งหนังสือพิมพ์เก่าทั้งหมดหลังจากตัดบทความที่เกี่ยวข้องออก อย่าทิ้งถ้วยกาแฟสกปรกไว้บนโต๊ะทำงาน เว้นแต่คุณต้องการเริ่มการทดลองในห้องแล็บ สปอร์ของเชื้อราแพร่พันธุ์ในกาแฟ ทิ้งอาหารกลางวันที่เหลือของคุณลงในภาชนะ ที่ออกแบบมาสำหรับใส่อาหาร
เช่นถังขยะในห้องพัก พืช ปิดหน้าต่างสำนักงานของคุณ ตกแต่งผนังให้น้อยที่สุด หากคุณมีทางเลือกให้ใช้เก้าอี้หนังหรือไวนิล เนื่องจากผ้าหุ้มเบาะเป็นตัวกำจัดไรฝุ่น ถ้าเป็นไปได้ให้หาโต๊ะไม้จริง โลหะหรือกระจกที่ใช้แล้ว เนื่องจากโต๊ะพาร์ติเคิลบอร์ดใหม่ราคาถูกจะปล่อยควันฟอร์มาลดีไฮด์ที่ระคายเคืองออกมา เช่นเดียวกับการเก็บเข้าลิ้นชัก ปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดเมื่อไม่ได้ใช้งาน เครื่องถ่ายเอกสารมีชื่อเสียงในด้านการปล่อยโอโซน
ซึ่งเป็นมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม ในสำนักงานแบบปิดโอโซนสามารถก่อตัวขึ้น สร้างปัญหาให้กับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้โดยเฉพาะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องถ่ายเอกสารมีอากาศถ่ายเทสะดวก ขอให้สำนักงานทั้งหมดเป็นสภาพแวดล้อมที่ปลอดควันและปราศจากน้ำหอม อาจต้องใช้ความพยายามโน้มน้าวใจ หากคุณมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของบริษัท ให้จ้างบริษัททำความสะอาดที่ใช้เฉพาะน้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติ
รวมถึงเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีระบบระบายอากาศและการกรองที่เพียงพอ หากคุณทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีการใช้สารเคมี นอกจากนี้ สารเคมี สี กาว น้ำยาทำความสะอาดและตัวทำละลายทั้งหมดควรปิดให้สนิท และเก็บไว้ในภาชนะที่เหมาะสม วิธีป้องกันภูมิแพ้รถยนต์และโรงรถของคุณ สถานที่สุดท้ายที่คุณคาดว่าสารก่อภูมิแพ้จะมากเกินไปคือในรถของคุณ คุณไม่ได้อยู่ในนั้นแม้ว่าบางครั้งอาจดูเหมือนเป็นอย่างนั้น แต่คุณกลับลอกผิวหนังเป็นขุย
รวมถึงการทำกาแฟหกและปล่อยให้สปอร์ของเชื้อราเข้าไปโดยไม่รู้ตัว รถยนต์เก่าที่รักก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่เล็กน้อยเช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพรมสะอาดและแห้งจากนั้นปูด้วยพลาสติก พรมปูพื้นแบบร่องที่ล้างทำความสะอาดได้ รองเท้าสามารถส่งขยะจำนวนมากไปยังพรมรถยนต์ รวมถึงสิ่งสกปรก โคลน จาระบี น้ำมันดิน ละอองเกสร น้ำฝนและหิมะ สิ่งเหล่านี้จะนั่งบนหรือซึมเข้าไปในพรมที่ไม่ได้ปู ทำให้เป็นจุดพักที่ดีสำหรับสปอร์ของเชื้อราที่เดินทางทางอากาศ
ตรวจสอบว่ามีกลิ่นเปรี้ยวในรถของคุณหรือไม่ มองใต้ที่นั่งเพื่อหาเฟรนช์ฟรายส์หรืออาหารอื่นๆที่ขึ้นราและถูกลืมมานาน หากทุกอย่างดูสะอาดและปลอดโปร่ง ให้พิจารณาว่าท่อปรับอากาศเป็นแหล่งที่มาของกลิ่น สปอร์ของราชุดในสภาพที่อับชื้น เปลี่ยนไส้กรองอากาศ และหากยังมีกลิ่นอยู่ให้นำรถเข้าร้านเพื่อตรวจสอบท่ออย่างละเอียด ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าสภาพอากาศยังไม่เสียหาย และประตูทุกบานถูกปิดอย่างถูกต้อง
การลอกประตูรถที่ผิดพลาดอาจทำให้เกิดการรั่วซึมอย่างช้าๆ โดยที่คุณสังเกตไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากน้ำซึมเข้าไปในเบาะหลัง และทำให้เบาะรองนั่งเปียกชื้น ดูดฝุ่นที่เบาะทุกครั้งที่คุณล้างรถ เพราะพวกมันเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่นเช่นเดียวกับโซฟาในห้องครอบครัวของคุณ ด้วยเหงื่อออกและการหลั่งของผิวหนังทั้งหมดที่คุณทำในขณะที่รถติด ไรฝุ่นจึงหมดไปโดยเปล่าประโยชน์ หลีกเลี่ยงผ้าหุ้มเบาะนั่งที่มีขนยาว ปูพรมหรือเป็นขน
เนื่องจากจะดึงดูดสิ่งสกปรก ไรฝุ่นและสปอร์ของเชื้อราได้มากขึ้นเท่านั้น เบาะหนังเหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ แต่ก็ไม่ได้มีราคาย่อมเยาหรือใช้งานได้จริงเสมอไป ในช่วงฤดูเกสรดอกไม้ให้ปิดหน้าต่างและใช้เครื่องปรับอากาศ แต่เฉพาะในวงจรหมุนเวียนเท่านั้น หลีกเลี่ยงน้ำหอมปรับอากาศ บางชนิดมีสารเคมีที่ทำให้เยื่อจมูกระคายเคือง หากคุณซื้อรถยนต์คันใหม่ ให้ปล่อยกระจกลงสัก 2 ถึง 3 วัน ถ้าเป็นไปได้คุณอาจชอบกลิ่นรถใหม่
แต่ควันเหล่านั้นมาจากพรมใหม่ เบาะใหม่และพลาสติกขึ้นรูป และอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ การได้กลิ่นนั้นไม่คุ้มกับราคาที่คุณต้องจ่ายสำหรับปัญหาภูมิแพ้ ปัดฝุ่นที่แดชบอร์ดและเช็ดฟิล์มกระจกบ่อยๆ หากคุณบรรทุกสัตว์ไว้ในรถ ให้พิจารณาใช้ลังไม่เพียงแต่ปลอดภัยสำหรับสัตว์เท่านั้น แต่ยังช่วยลดจำนวนขนและสะเก็ดผิวหนังที่ฟุ้งไปทั่วรถได้ค่อนข้างผการป้องกันภูมิแพ้ในโรงรถของคุณ เคล็ดลับทั่วไป เผชิญหน้ากับมัน คุณกำลังจะมีสัตว์ 6 ขาหรือ 8 ขาในโรงรถ
ซึ่งมันเป็นเพียงธรรมชาติของสถานที่ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่คุณตัดสินใจให้เข้าร่วมมักถูกกำหนดโดยขยะ พื้นที่ซ่อนมากมายและไม่มีการรบกวนของมนุษย์ แมลงไม่พึงประสงค์โดยเฉพาะแมลงสาบ ไม่ใช่ปัญหาเดียวที่จอดในโรงรถ ควันที่มองไม่เห็นที่ปล่อยออกมาจากสารเคมี และรถยนต์สามารถก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อไซนัสที่บอบบาง ทางเดินหายใจอักเสบและผิวหนังที่สัมผัสได้ การทำความสะอาดและบำรุงรักษา โรงรถเป็นงานใหญ่แต่ก็โชคดีที่ไม่จำเป็นต้องทำมันทุกวัน
ซึ่งกำหนดให้โรงรถเป็นพื้นที่ที่มีสารก่อ ภูมิแพ้ และระคายเคืองต่ำตามคำแนะนำเหล่านี้ เก็บขยะในภาชนะที่มิดชิด ขยะควรใส่ถุงพลาสติกก่อนทิ้งลงถัง ใส่หนังสือพิมพ์และสิ่งของรีไซเคิลทั้งหมดลงในถังขยะพลาสติกที่มีฝาปิด ทำความสะอาดทุกสัปดาห์ อย่าปล่อยให้สัตว์เลี้ยงของคุณนอนในโรงรถ แม้ว่าคุณจะสร้างมุมที่สะดวกสบายสำหรับพวกมันแล้วก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกแมวขี้สงสัยจะออกสำรวจในตอนกลางคืน และเมื่อเช้ามาพวกมันจะนำฝุ่น สปอร์รารวมถึงแมลง จาระบีรถยนต์ สารเคมีตกค้างและสิ่งสกปรกเข้ามาในบ้านของคุณผ่านทางขนของพวกมัน
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : เท้า อธิบายเกี่ยวกับเคล็ดลับการดูแลเท้าของคุณให้สวยงามจรดปลายเท้า
