head-bantaladkwai-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านตลาดควาย(ประชานุกูล)
วันที่ 26 กันยายน 2022 4:15 AM
head-bantaladkwai-min
โรงเรียนบ้านตลาดควาย(ประชานุกูล)
หน้าหลัก » นานาสาระ » ผู้หญิง อธิบายข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาความผิดปกติของท่าทาง

ผู้หญิง อธิบายข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาความผิดปกติของท่าทาง

อัพเดทวันที่ 2 มิถุนายน 2022

ผู้หญิง เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าผู้หญิง ที่ไม่ได้รับการฝึกฝนจะมีกล้ามเนื้อคาดเอว หลังและคอที่พัฒนาน้อยกว่าผู้ชาย สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้น สำหรับการพัฒนาความผิดปกติของท่าทางในพวกเขาบ่อยขึ้น เมื่อเทียบกับผู้ชาย นอกจากนี้ในผู้หญิงกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้อง และอุ้งเชิงกรานยังพัฒนาได้ไม่ดีนักซึ่งนำไปสู่การยืดตัวได้ดี นี่เป็นเหตุผลที่จะเปรียบเทียบพุงของผู้หญิง กับยางยืดกับพุงของผู้ชายที่มีกล่องไม้

ในขณะเดียวกันเนื้อหาในเนื้อเยื่อไขมันมีแนวโน้มการพัฒนา ที่ขึ้นอยู่กับเพศตรงข้าม ดังนั้น เนื้อเยื่อไขมันผู้หญิงที่ไม่ได้รับการฝึกฝนมีน้ำหนักรวม มากกว่าผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญมากถึง 18 เปอร์เซ็นต์ในผู้ชายและ 28 เปอร์เซ็นต์ในผู้หญิง ในเวลาเดียวกัน ในผู้หญิงเนื้อเยื่อไขมันจะอยู่ที่หลังไหล่ หน้าท้องและสะโพกเป็นหลัก เป็นการปัดเศษของสะโพกและการเพิ่มขนาด ของกระดูกเชิงกรานที่เกี่ยวข้อง ซึ่งเป็นลักษณะแรกของวัยแรกรุ่นของหญิงสาว

ผู้หญิง

ในผู้ชายตำแหน่งสูงสุดของไขมันส่วนใหญ่อยู่ที่หัวไหล่และหน้าแข้ง ความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในเนื้อหาของไขมันในร่างกายนั้น ถูกกำหนดโดยฟังก์ชันการคลอดบุตรของผู้หญิงอีกครั้ง กระบวนการคลอดบุตรที่ยาวนาน และกระบวนการให้นมลูกนานขึ้นนั้นต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก คลังไขมันเป็นแหล่งพลังงานโดยตรงในร่างกายของผู้หญิงเป็นที่รู้จัก การมีประจำเดือนครั้งแรกของหญิงสาวเริ่มขึ้น เมื่อปริมาณไขมันส่วนเกินมีอย่างน้อย 22 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว

นี่เป็นเพราะร่างกายควรมีพลังงานสำรองเพียงพอสำหรับทำหน้าที่สืบพันธุ์ ผู้หญิงที่อ่อนแอและผอมแห้งไม่สามารถเป็นแม่ของลูกที่แข็งแรงได้ เมื่อเทียบกับผู้ชาย ผู้หญิงมีน้ำหนักและปริมาตรของหัวใจน้อยกว่า ความหนาของกล้ามเนื้อหัวใจตาย ปริมาตรหัวใจห้องล่างซ้ายและหัวใจห้องล่างซ้าย หัวใจห้องล่างซ้ายและหัวใจเต้นช้า ระยะเวลาของไดแอสโทล และระยะการขับเลือดของพวกเธอนานกว่าผู้ชาย การเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดในนาทีนั้น

ส่วนใหญ่เกิดจากอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น และไม่ได้เกิดจากปริมาณเลือดซิสโตลิกที่เพิ่มขึ้น กลไกการเพิ่มปริมาณเลือดในนาทีนี้ไม่ประหยัด และบ่งชี้ว่าการทำงานของระบบหัวใจ และหลอดเลือดในผู้หญิงต่ำกว่าปกติเมื่อเทียบกับผู้ชาย ความแตกต่างทางสัณฐานวิทยาและการทำงานที่สำคัญ ในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด มีความเกี่ยวข้องกับลักษณะของการก่อตัวทางสัณฐานวิทยา ของหัวใจในผู้ชายซึ่งกำหนดโดยแอนโดรเจน

มวลของเลือดหมุนเวียนจำนวนเม็ดเลือดแดง และพื้นที่ทั้งหมดเนื้อหาของเฮโมโกลบินในเลือดในผู้หญิงน้อยกว่าผู้ชาย ผู้หญิงมีน้ำหนักปอดน้อยกว่าโดยสมบูรณ์และค่อนข้างน้อย ความจุที่สำคัญน้อยกว่า VC ปริมาณน้ำขึ้นน้ำลงและอัตราการหายใจมากกว่าผู้ชาย ผู้หญิง มีอัตราการเผาผลาญพื้นฐานต่ำกว่าผู้ชาย และการสะสมของกรดแลคติกเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น ระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อ การดูดซึมสูงสุดออกซิเจน IPC ในผู้หญิง

ตามกฎแล้วไม่เกิน 70 เปอร์เซ็นต์ของออกซิเจนในผู้ชาย แอนโดรเจนที่สร้างความแตกต่างขึ้นอยู่กับเพศ ในลักษณะทางสัณฐานวิทยาเหล่านี้ ความแตกต่างของสมรรถภาพทางกาย FR ก็บ่งชี้เช่นกันในผู้หญิงจะน้อยกว่าผู้ชาย 20 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง FR ซึ่งกำหนดโดยการทดสอบ PWC170 ในผู้หญิงที่ไม่ได้รับการฝึกฝนคือ 640 กิโลกรัมต่อนาทีและสำหรับผู้ชายคือ 1027 กิโลกรัมต่อนาที ผู้หญิงยังมีการขับถ่าย คาเทโคลามีนน้อยลงและระดับเลือด

รวมถึงปัสสาวะของสารตั้งต้นและสารเมตาบอลิซึมน้อยลง ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่คือเหตุผลที่การปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย ในผู้หญิงนั้นมาพร้อมกับการทำงานของร่างกายที่ตึงเครียดมากกว่าผู้ชาย ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับความแตกต่างดังกล่าว RF ต่ำกว่า ในผู้หญิงเมื่อเทียบกับผู้ชายคือลักษณะทางกายวิภาค และสรีรวิทยาของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ ระบบเลือด แม้ว่าจะมีมุมมองอื่นเกี่ยวกับ RF ของผู้หญิง

ดังนั้นจึงเชื่อกันว่าในผู้หญิงไม่น้อยไปกว่าผู้ชาย มันแตกต่างเพียงและมีระดับที่แตกต่างกันไปในระดับหนึ่ง และแสดงออกในทางที่ต่างออกไป เมื่อพิจารณาดัชนีสัมพัทธ์ของ FR ต่อมวลกล้ามเนื้อหนึ่งกิโลกรัม มักไม่เกิดการเปรียบเทียบเท่านั้น ตัวอย่างเช่น แน่นอนว่าผู้หญิงมีกำลังสูงสุดน้อยกว่าผู้ชาย อย่างไรก็ตาม หากกิจกรรมทางกายไม่ได้สูงสุด แต่มีความเข้มข้นปานกลางหรือปานกลาง ผู้หญิงก็สามารถออกกำลังกายได้นานไม่น้อยกว่าผู้ชาย

อัตราส่วนที่แตกต่างกันเกิดขึ้นในหมู่นักกีฬา ดังนั้น การเปรียบเทียบตัวบ่งชี้การทำงานโดยเฉพาะ FR ในนักกีฬาหญิงกับชายที่ไม่ใช่นักกีฬาเปิดเผยว่าในผู้หญิงยังมีตัวบ่งชี้ที่มากเกินไป แต่ถึงกระนั้นนักกีฬาหญิงส่วนใหญ่ยังไม่ถึงระดับการพัฒนาคุณสมบัติทางการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานของนักกีฬาชาย ข้อยกเว้นอาจเป็นการออกกำลังกายแบบใช้ความอดทน ซึ่งผู้หญิงมักได้ผลเช่นเดียวกับผู้ชาย ยิ่งกว่านั้นในการวิ่งแบบผสมรายวันในโปแลนด์

ผู้หญิงคนหนึ่งชนะนำหน้าผู้ชายในแง่ของผลลัพธ์ ประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นระหว่างการฝึกในผู้หญิงนั้นแตกต่างจากผู้ชาย ดังนั้น การเจริญเติบโตมากเกินไปของกล้ามเนื้อโครงร่างของหัวใจ จึงพัฒนาน้อยกว่าในผู้ชาย อย่างไรก็ตาม กล้ามเนื้อของผู้หญิงมีประสิทธิภาพมากกว่าโดยมีปริมาตรน้อยกว่า แต่มีความทนทานเท่านั้น ความจริงก็คือปฏิกิริยาอัตโนมัติ และฮอร์โมนซึ่งกำหนด RF เป็นส่วนใหญ่นั้นค่อนข้างแตกต่าง ในผู้หญิงมากกว่าในผู้ชาย

แม้ว่าจะมีหลักฐานว่ากีฬาของผู้หญิง เป็นกิจกรรมที่มีผู้หญิงในโซมาโทไทป์บางประเภทเท่านั้นที่อยู่รอด แต่ปัญหานี้ยังไม่สามารถเข้าใจได้อย่างเต็มที่ในปัจจุบัน เมื่อพิจารณาว่าความแตกต่างทางสัณฐานวิทยา และการทำงานระหว่างสิ่งมีชีวิตเพศหญิง และเพศชายถูกควบคุมโดยฮอร์โมนเพศ จะต้องเน้นว่าโซมาโทไทป์นระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ฮอร์โมนทั้งมวลจะก่อตัวขึ้นที่แตกต่างจากสภาวะปกติ เนื่องจากเนื้อหาของโปรเจสเตอโรน

ซึ่งเป็นสเตียรอยด์เพิ่มสูงขึ้นเพิ่มการทำงานของหญิงตั้งครรภ์เตรียมคลอดบุตร สิ่งนี้อธิบายความจริงที่ว่าร่างกายของผู้หญิง มีความสามารถในการเพิ่มประสิทธิภาพอย่างมาก ในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นอาจคงอยู่เป็นเวลานานหลังคลอดบุตร 1 ถึง 2 ปี ลักษณะทางอารมณ์ของผู้หญิง ซึ่งขึ้นอยู่กับความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้น และการเกิดปฏิกิริยาของระบบประสาทนั้นอธิบาย โดยความแตกต่างทางเพศของสมองซึ่งเกิดขึ้นในช่วงก่อนคลอด

เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้อธิบายความจริงที่ว่า ผู้หญิงมักชอบเล่นกีฬาที่มีด้านความงามเด่นชัดกว่าคือ ยิมนาสติกลีลา สเก็ตลีลา ผู้หญิงไม่ค่อยสนใจกีฬาที่ต้องการการพัฒนาความแข็งแกร่ง หรือความอดทนอย่างมาก อย่างไรก็ตาม กีฬาที่พัฒนาความคล่องแคล่วเป็นหลักและความแข็งแกร่ง ยิมนาสติกศิลป์ก็ดึงดูดผู้หญิงเช่นกัน มีประโยชน์มากสำหรับพวกเขา จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเน้นย้ำทิศทางใหม่ ในการพัฒนากีฬาสตรีที่เกิดขึ้นในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา

ในช่วงเริ่มต้นของการฟื้นตัวของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยใหม่ แม้แต่ปิแอร์เดอคูแบร์แตงผู้จัดงานของพวกเขา ก็ยังต่อต้านการมีส่วนร่วมของผู้หญิงในพวกเขา นอกจากนี้ ห้ามผู้หญิงเล่นฟุตบอล ฮ็อกกี้ บาร์เบล มวยปล้ำ มวย กระโดดสกี ในการฟันดาบ ในการแข่งขันกรีฑา กระโดดค้ำถ่อ การกระโดดสามครั้งเป็นสิทธิพิเศษของผู้ชาย ผู้หญิงวิ่งได้สูงถึง 1,500 เมตรและข้ามประเทศสูงสุด 3 กิโลเมตร บนสกีพวกเขาครอบคลุมระยะทางสูงสุด 10 กิโลเมตร

รวมถึงว่ายน้ำสูงถึง 800 เมตร อะไรอธิบายตำแหน่งของนักกีฬาหญิงนี้ ฝ่ายตรงข้ามแพทย์ ผู้ฝึกสอน ครู อธิบายสิ่งนี้ทั้งโดยลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาของร่างกายผู้หญิง และจากด้านสุนทรียะของปัญหา เชื่อกันว่าผู้หญิงไม่จำเป็นต้องมีการพัฒนากล้ามเนื้อโครงร่างมาก และยังเป็นอันตรายต่อการทำงานที่เหมาะสมของอุปกรณ์ทางเพศของเธอ การสั่นของร่างกายมากเกินไปการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน การกระแทกอย่างรุนแรง

ซึ่งจะส่งผลเสียต่อการทำงานของอุปกรณ์สืบพันธุ์เพศหญิง จากนั้นเนื่องจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ ของผนังหน้าท้องและอุ้งเชิงกราน อาจเกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา ในตำแหน่งของมดลูกซึ่งนำไปสู่การละเมิด OMC การกระแทกบริเวณต่อมน้ำนม อาจเป็นปัจจัยกระตุ้นการพัฒนาของโรค โรคเต้านมอักเสบ เนื้องอก อย่างไรก็ตามมีงานวรรณกรรมที่ปรากฏเป็นจำนวนมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ซึ่งแสดงให้เห็นอย่างน่าเชื่อถือว่าผู้หญิงสามารถเชี่ยวชาญกีฬา

 

 

 

อ่านบทความที่น่าสนใจอื่นๆ ต่อได้ที่ ภาวะซึมเศร้า ยากลุ่มทั่วไปในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4