head-bantaladkwai-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านตลาดควาย(ประชานุกูล)
วันที่ 3 กรกฎาคม 2022 4:14 AM
head-bantaladkwai-min
โรงเรียนบ้านตลาดควาย(ประชานุกูล)
หน้าหลัก » นานาสาระ » กาแฟ อิทธิพลของกาแฟที่มีต่อหัวใจและมีประโยชน์อย่างไร

กาแฟ อิทธิพลของกาแฟที่มีต่อหัวใจและมีประโยชน์อย่างไร

อัพเดทวันที่ 20 มกราคม 2022

กาแฟ อาจไม่มีเครื่องดื่มอื่นใดที่ทำให้เกิดการโต้เถียงกันมากเท่ากับกาแฟ บางคนโต้แย้งว่ามีประโยชน์ บางคนกลับมองว่า มันเป็นศัตรูตัวฉกาจที่สุดสำหรับหัวใจและหลอดเลือด ตามปกติความจริงอยู่ที่ไหนสักแห่งในระหว่าง การวิเคราะห์ผลของกาแฟต่อหัวใจและสรุปผล เพื่อให้เข้าใจว่า เมื่อใดที่อันตรายและมีประโยชน์ จำเป็นต้องคำนึงถึงคุณสมบัติพื้นฐาน และผลกระทบต่อร่างกายของผู้ใหญ่และเด็กป่วยและมีสุขภาพดี

ผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงหรืออยู่ประจำ คาเฟอีน นี่คือสารออกฤทธิ์หลักที่ข้อพิพาทอันร้อนแรงปะทุขึ้น อิทธิพลของกาแฟที่มีต่อหัวใจได้รับการศึกษาโดย I. Pavlov นักสรีรวิทยาผู้ยิ่งใหญ่ เขาแสดงให้เห็นว่า สารนี้กระตุ้นกระบวนการกระตุ้นในเปลือกสมอง ขนาดเล็กบรรเทาความเมื่อยล้า และง่วงนอนเพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ

กาแฟ

แต่การใช้สารกระตุ้น ซึ่งเป็นคาเฟอีนในปริมาณมาก คุณเสี่ยงต่อการทำลายเซลล์ประสาท ดังนั้น จึงจำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต ระดับแรงกระแทก สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดตอบสนองต่อผลกระทบของสารกระตุ้นในแบบของตัวเอง ผลกระทบของกาแฟต่อหัวใจ ก็เป็นเรื่องส่วนตัวเช่นกัน เมื่อให้ยาคุณต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของระบบประสาท

คาเฟอีนช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจได้อย่างมาก อาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งเกิดจากการจำกัดอายุ แต่เมื่ออายุยังน้อย คาเฟอีนแทบไม่มีผลกระทบต่อความดันโลหิต หลอดเลือดยืดหยุ่นสามารถทนต่อความเครียดประเภทนี้ได้ กลไกการออกฤทธิ์ของคาเฟอีนมีดังนี้ มีผลกระตุ้นระบบประสาท นั่นคือหลังจากดื่มหนึ่งแก้วกิจกรรมการเต้นของหัวใจจะเร่งขึ้น และความดันโลหิตก็สูงขึ้น

คาเฟอีนช่วยเพิ่ม และควบคุมกระบวนการกระตุ้นในเปลือกสมอง ผลกระตุ้นทำให้สมรรถภาพทางกายและจิตใจเพิ่มขึ้น เอฟเฟกต์นี้คงอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมงจากนั้น ความเหนื่อยล้าจะปรากฏขึ้น ทำให้เสียชีวิตได้ในปริมาณมาก ไม่มียาแก้พิษ แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องได้รับคาเฟอีนประมาณ 10 กรัม นี่คือคาเฟอีนโซเดียมเบนโซเอตประมาณ 100 เม็ดประมาณ 0.1 กรัมต่อเม็ด

ผลการเสพติด คุณมักจะได้ยินเกี่ยวกับการเสพติดคาเฟอีน มีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า การใช้คาเฟอีนเป็นเวลานานสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของตัวรับใหม่ในเซลล์สมอง ในอีกด้านหนึ่ง สิ่งนี้ช่วยลดผลกระทบของคาเฟอีน แต่ในทางกลับกัน มันทำให้รู้สึกง่วงนอน เมื่อคุณหยุดดื่มเครื่องดื่มนี้อย่างกะทันหัน ในทางการแพทย์ใช้รักษาโรคต่างๆ

โดยเฉพาะในกรณีที่ได้รับพิษจากยาพิษมาเพิ่มความง่วงนอน นักกีฬาใช้คาเฟอีนเพื่อเพิ่มความอดทนทางร่างกายและจิตใจ ต้องคำนึงถึงผลของกาแฟที่มีต่อหัวใจด้วย ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ส่งผลดีต่อร่างกาย ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเกือบทุกชนิด มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันมากมาย สิ่งสำคัญคือต้องรู้ถึงประโยชน์ และโทษของกาแฟธรรมชาติสำหรับทุกคนที่รวมเครื่องดื่มนี้ในอาหารมื้อเช้า หรือบริโภคในระหว่างวัน

คุณสมบัติเชิงบวกสามารถพิจารณาได้ ปริมาณโพแทสเซียมและแมกนีเซียม กาแฟมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก แต่ที่สำคัญที่สุดคือโพแทสเซียมและแมกนีเซียม อย่างไรก็ตาม ซึ่งมันจำเป็นสำหรับสุขภาพของกล้ามเนื้อหัวใจ กาแฟช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นเหตุผลว่า ทำไมทั้งกาแฟบดสดและกาแฟสำเร็จรูปจึงดีต่อสุขภาพ

กาแฟ ต่อสู้กับการติดเชื้อและล้างสารพิษ มันถูกใช้ในยาสำหรับโรคติดเชื้อบางชนิด เช่นเดียวกับถ้าจำเป็นต้องต่อต้านผลกระทบของยา ยานอนหลับ หรือสารพิษที่กดระบบประสาทส่วนกลาง เปิดโอกาสให้มีกำลังใจเมื่อกำลังหมดแรงอยู่แล้ว เครื่องดื่มที่เติมพลังนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่นๆ มากมาย ประการแรก กาแฟมีสารต้านมะเร็ง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร

ลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่เป็นหลัก นอกจากนี้ เครื่องดื่มแสนอร่อยนี้ยังมีสารที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ยังทำหน้าที่เป็นสารป้องกันโรคที่ดีเยี่ยมกับโรคเบาหวาน โรคหอบหืด และโรคตับแข็งในตับ ในปริมาณมากและด้วยโรคที่มีอยู่ของระบบหัวใจและหลอดเลือด อาจเป็นอันตรายได้อย่างแน่นอน แต่คนส่วนใหญ่สามารถรับประทานพร้อมอาหารเช้าได้

โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่คุณไม่ควรดื่มเกินสามถ้วยต่อวัน ประโยชน์และโทษของกาแฟจากธรรมชาติ กาแฟก็มีข้อห้ามเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ กาแฟก็ไม่มีข้อยกเว้น เรามาดูอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับเครื่องดื่มนี้ต่อร่างกายกัน การดื่มเครื่องดื่มนี้มากอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ กาแฟสำหรับโรคหัวใจอาจทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลงได้ ดังนั้น หลังจากดื่มกาแฟสักแก้วประมาณ 30 นาที

คุณต้องดื่มน้ำหนึ่งแก้ว เพื่อทำให้การแลกเปลี่ยนน้ำเป็นปกติ การบริโภคกาแฟเป็นประจำช่วยขับแคลเซียมหรือธาตุอื่นๆ ออกจากร่างกาย ทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อการทำงานปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นควรเติมนมหรือครีมลงในกาแฟ อาการถอนอาจเกิดขึ้น หากคุณตัดสินใจที่จะกำจัดเครื่องดื่มออกจากอาหารของคุณโดยสิ้นเชิง

ร่างกายสามารถตอบสนองต่ออาการเสีย ความดันเลือดต่ำ และแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้าอย่างแท้จริง อย่างที่คุณเห็น เครื่องดื่มมีคุณสมบัติทั้งด้านบวกและด้านลบ เพื่อลดขนาดหลัง คุณสามารถบริโภคได้ในปริมาณเล็กน้อย กาแฟกับความดันโลหิตสูง ส่วนใหญ่แพทย์ห้ามดื่มเครื่องดื่มนี้ หากผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง หรือมีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนา

เป็นที่เชื่อกันมานานแล้วว่า ข้อเสียเปรียบหลักของกาแฟ คือความสามารถในการเพิ่มความดันโลหิต นี่คือที่มาของแนวคิดเรื่องกาแฟไร้คาเฟอีน แต่การวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่า คาเฟอีนในเส้นเลือดอาจทำให้ความดันในคนที่ไม่เคยดื่มเพิ่มขึ้นในระยะสั้น และบรรดาผู้ที่ยอมให้ถ้วยตัวเองเป็นประจำ อีกอย่างหนึ่งนั้นไม่ได้สังเกตการเพิ่มขึ้นของแรงกดดัน

การศึกษาอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าการดื่มกาแฟ 5 ถ้วยต่อวัน เป็นเวลานานไม่ส่งผลต่อการพัฒนาของความดันโลหิตสูงในทางใดทางหนึ่ง นักบำบัดหลายคนในปัจจุบันเชื่อว่า กาแฟมีผลเสียต่อหัวใจและอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้ แต่ข้อเท็จจริงบอกเล่าเรื่องราวที่แตกต่างกัน สำหรับการทดลอง มีการตรวจพยาบาลประมาณ 90,000 คน เกือบทั้งหมดมีสุขภาพดี

กล่าวคือไม่มีโรคหัวใจ ในอีกสิบปีข้างหน้า มีการบันทึกผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ 700 รายในกลุ่มตัวอย่าง ในเวลาเดียวกัน ความเสี่ยงของการเกิดโรคในผู้หญิงที่ดื่มกาแฟ 6 แก้วต่อวันนั้น ไม่สูงไปกว่าเพื่อนร่วมงานของพวกเขา ซึ่งไม่เพียงแต่ปฏิเสธเครื่องดื่มนี้ แต่ยังมาจากช็อกโกแลตด้วย

หากไม่ดื่มกาแฟก็ไม่ควรเริ่มทำเพื่อป้องกันโรคหัวใจ แต่ถ้าคุณไม่สามารถเริ่มต้นวันใหม่ได้โดยปราศจากมัน คุณไม่ควรปฏิเสธหรือลดขนาดยาปกติ มันสามารถส่งผลกระทบต่ออะไรก็ได้ยกเว้นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ กลไกการออกฤทธิ์ของคาเฟอีน ข้อห้ามในการใช้งาน แม้จะมีแง่บวกและรสชาติที่สดใส แต่บางครั้งเครื่องดื่มนี้ก็ต้องถูกแยกออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์

ห้ามดื่มกาแฟโดยเด็ดขาดในกรณีต่อไปนี้ สำหรับโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร และตับอ่อนอักเสบ นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่ออาการท้องอืด จำเป็นต้องยกเว้นในกรณีที่เป็นโรคโลหิตจาง เนื่องจากกาแฟขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็ก กาแฟยับยั้งการทำงานของต่อมไทรอยด์ ดังนั้น สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

การใช้ยานี้ถือว่ายอมรับไม่ได้ โรคระบบทางเดินปัสสาวะ การดื่มกาแฟจำนวนมากจะเพิ่มปริมาณแคลเซียม และแมกนีเซียมในปัสสาวะ สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของหิน คุณควรจำกัดการดื่มกาแฟสำหรับสตรีมีครรภ์ ระหว่างวัยหมดประจำเดือน ระหว่างมีประจำเดือน และระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุควรงดเครื่องดื่มนี้ หรือบริโภคในปริมาณเล็กน้อย

กาแฟอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่สูบบุหรี่ เนื่องจากจะทำให้หลอดเลือดตีบตัน ปรากฏว่ามีการระเบิดสองครั้งต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ไม่มีข้อจำกัดมากมาย แต่ต้องคำนึงถึงเพราะคุณมีสุขภาพเพียงอย่างเดียว คุณสามารถไปกินพวกเขาในร้านกาแฟที่ใกล้ที่สุด ที่นั่นคุณสามารถได้ยินกลิ่นจากก้นบึ้งของหัวใจ นอกจากนี้ บาร์เทนเดอร์ที่มีประสบการณ์จะบอกคุณว่า กาแฟชนิดใดที่เข้มกว่าและกาแฟชนิดไหนนิ่มกว่า

แต่การเดินทางดังกล่าวมีผลกระทบอย่างมากต่องบประมาณ ดังนั้น เราจึงเรียนรู้ที่จะปรุงอาหารที่บ้านนี้ จะต้องมีชาวเติร์ก กาแฟที่คุณชื่นชอบและสารตัวเติม อย่างหลังอาจเป็นอบเชย นมหรือครีม ไอศกรีม กระเทียม พริกไทย หรือแม้แต่ชีส การพูดเกี่ยวกับวิธีการชงกาแฟอย่างถูกต้องในเติร์กคุณต้องพิจารณาความลับพื้นฐานก่อน กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างดีในปริมาณที่พอเหมาะ ดังนั้น คุณไม่ควรใช้มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชอบเครื่องดื่มแรงๆ หนึ่งหรือสองแก้วต่อวัน จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ หากไม่มีข้อห้ามโดยตรง ดังนั้น ในที่ที่มีโรคเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ของคุณ หากเขาไม่เห็นเหตุผลที่จะห้ามไม่ให้คุณดื่มกาแฟ ให้ดื่มเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณ

 

 

 

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่ สุรา การดื่มสุราอิทธิพลของการดื่มสุรา การดื่มหนักทำลายชีวิตอย่างไร

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4