head-bantaladkwai-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านตลาดควาย(ประชานุกูล)
วันที่ 27 กันยายน 2021 7:30 AM
head-bantaladkwai-min
โรงเรียนบ้านตลาดควาย(ประชานุกูล)
หน้าหลัก » นานาสาระ » กระดูกสันหลัง ส่วนคอ สามารถทำการรักษาด้วยตนเองได้หรือไม่

กระดูกสันหลัง ส่วนคอ สามารถทำการรักษาด้วยตนเองได้หรือไม่

อัพเดทวันที่ 24 สิงหาคม 2021

กระดูกสันหลัง ส่วนคอ มักเรียกอีกอย่างว่า กระดูกสเปอร์  โดยทั่วไปหมายถึง เนื้อเยื่อแผลเป็นบนข้อต่อ เนื่องจากความเครียดในระยะยาว หลังจากช่วงเวลานาน การสะสมของแคลเซียมและกระดูก วิธีการรักษาด้วยตนเองมีดังนี้เช่น การเคลื่อนไหวของคอ ซึ่งให้ทำท่าที่มุ่งไปข้างหน้า 10 ครั้ง ถอยกลับไปด้านหลัง 10 ครั้ง ซ้าย 10 ครั้ง ขวา 10 ครั้ง แล้วส่ายหัวช้าๆ หันไปทางซ้าย 10 ครั้ง และหันไปทางขวา 10 ครั้ง

จากนั้นให้เขย่าแขนขาบน โดยเขย่าแขนซ้าย 20 ครั้ง จากนั้นเขย่าแขนขวา 20 ครั้ง ให้จับนิ้วและเหยียดแขนทั้งสองข้างให้ราบ จากนั้นให้ทำการงอ และยืดกล้ามเนื้อด้วยมือทั้ง 5 นิ้ว ซึ่งทำได้ 50 ครั้ง การนวดเฉพาะที่ ควรมองหาจุดกดเจ็บ ของข้อแข็ง หรือจุดที่ตึงของกล้ามเนื้อบริเวณคอ

กระดูกสันหลัง

อันตรายของกระดูกสันหลังส่วนคอ เกิดจากการกดทับเส้นประสาท คนไข้จะมีอาการต่างๆ ได้แก่ อาการชา อาการบวมและปวด เมื่อโรคมีความรุนแรง จะเกิดอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ และอาเจียน หากภาวะของกระดูกสันหลังส่วนคอ ส่งผลต่อเส้นประสาทที่คอ จะทำให้ผู้ป่วยมีอาการใจสั่น ท้องอืด เหงื่อออก และอาการอื่นๆ ซึ่งจะส่งผลร้ายต่อระบบประสาทอย่างมาก

ดังนั้น ผู้ป่วยจึงไม่ควรมองข้ามกระดูกสันหลังส่วนคอ ควรไปโรงพยาบาล เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที การรักษาภาวะของกระดูกสันหลังส่วนคอ การรักษาแบบอนุรักษนิยม สำหรับอาการที่เกิดขึ้นแบบเฉียบพลัน จะต้องใส่ใจกับการพักผ่อนถ้ามันร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณต้องนอนบนเตียง และทำการนวดบำบัดที่เหมาะสม ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ดังนั้นสามารถหมุนเวียนโลหิต เพื่อให้โรคนี้ดีขึ้นได้เป็นอย่างดี

การรักษาที่มีการบุกรุกน้อยที่สุด การผ่าตัดด้วยการบุกรุกน้อยที่สุด โดยทั่วไปจะทำให้เกิดอันตรายเพียงเล็กน้อยต่อผู้ป่วย เพราะยังสามารถบรรเทาอาการของโรคนี้ได้ดี เพื่อให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้ดี ภายในระยะเวลาหนึ่ง เหตุใดจึงเป็นกระดูกสันหลังส่วนคอ เนื่องจากเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อทั่วไป ซึ่งมีสัดส่วนมากของโรคกระดูก

หากการรักษาของกระดูกสันหลังส่วนคอไม่ทันเวลา ผลที่ตามมาจะไม่มีที่สิ้นสุด สาเหตุของโรคมีดังนี้ เหตุผลที่ 1 เกิดจากการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในกระดูกสันหลังส่วนคอ กระดูกสันหลังส่วนคอ และหมอนรองกระดูกสันหลัง สามารถเปลี่ ยนแปลงได้เมื่ออายุมากขึ้น เมื่อ กระดูกสันหลัง ส่วนคอ มีการเปลี่ยนแปลงความเสื่อม

เหตุผลที่ 2 ความเครียดและท่าทางที่ไม่ดี ศีรษะและคออยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน ซึ่งคนที่ชอบนอนบนเตียง ดูทีวี อ่านหนังสือ นอนบนหมอนสูง หรือนั่งในท่านอน มักจะมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะกระดูกพรุนมากเกินไป คนเช่นนักบัญชี นักเขียน นักพัฒนาซอฟต์แวร์ โดยต้องก้มหัวเป็นเวลานาน รวมถึงคนทำงาน นักเรียน นักศึกษา เนื่องจากมีการบ้านเป็นจำนวนมาก

ท่านั่งที่ไม่เหมาะสมในการอ่านเขียน เครื่องปรับอากาศระยะยาว หรือไม่มีการควบคุม การทำงานของคอมพิวเตอร์ การออกกำลังกายน้อยลง รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมเป็นเวลานาน กระดูกสันหลังส่วนคอ มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะของ กระดูกสันหลัง ส่วนคอ

เหตุผลที่ 3 การบาดเจ็บที่ศีรษะและคอ ในผู้ป่วยบางราย คลองกระดูกสันหลังส่วนคออยู่ในภาวะวิกฤตของการตีบ เนื่องจากกระดูกสันหลังส่วนคอ หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอ รวมถึงรอยโรคของเนื้อเยื่ออ่อนในช่องไขสันหลัง การบาดเจ็บที่คอ มักทำให้เกิดอาการ วิธีการทดสอบตัวเองสำหรับกระดูกคอเสื่อม

ผู้ที่มีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งหรือสองอาการดังต่อไปนี้ อาจเป็นโรคกระดูกคอเสื่อมเท่านั้น การวินิจฉัยจะได้รับการยืนยัน และจำเป็นต้องตรวจเพิ่มเติม หากรู้สึกไม่สบายคอ หรือมีความรู้สึกไม่สบายในตำแหน่งใดๆ ของคอ อาการชาที่แขนขาส่วนบนโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะผู้ที่มีปลายนิ้วชัดเจน เพราะอาจเป็นประเภทของเส้นประสาทไขสันหลัง

ผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยตามนิ้ว อาจเป็นเส้นประสาทไขสันหลัง หากคุกเข่ากะทันหันเมื่อเดิน อาจเป็นประเภทกระดูกสันหลัง การจับมือกันกะทันหัน อาจเป็นประเภทกระดูกสันหลัง รวมถึงโรคหัวใจด้วยคลื่นไฟฟ้าหัวใจปกติ และโรคกระเพาะ หากมีอาการผิดปกติ อาจเป็นหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง ซึ่งไม่พบในการตรวจสุขภาพ

 

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่  กำจัดขน ด้วยเลเซอร์กำจัดขนแบบถาวรและชั่วคราวเป็นอย่างไร

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4